К настоящему времени уже достоверно установлено, что депрессия и тревоги являются факторами риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Менее изучено влияние положительных факторов на здоровье сердечно-сосудистой системы. Для того, чтобы выяснить взаимосвязь между удовлетворенностью жизнью и болезнями сердца, ученые провели масштабное исследование, в котором приняли участие почти 8000 государственных служащих Великобритании, средний возраст которых 49 лет.

Участников попросили оценить свою удовлетворенность разными аспектами жизни (любовь, работа, семья, секс, уровень жизни и пр.) по семибальной шкале от 1 — «очень недоволен» до 7 — «весьма удовлетворен». Затем анкеты проанализировали, и данные анкет были сопоставлены с данными по болезням сердечно-сосудистой системы (инфаркт миокарда, стенокардия и пр.), зафиксированным у участников в течение 6 месяцев наблюдения. В результате сопоставления выяснилось, что высокий уровень удовлетворенности жизнью связан со статистически значимым уменьшением риска ишемической болезни (на 13%).

Снижение риска коронарных заболеваний наблюдалось, как у мужчин, так и у женщин. Четыре фактора, удовлетворенность по которым особенно важна для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, это — работа, семья, секс и самооценка.

Источник www.sciencedaily.com

Фото www.makhc.org.mk